Printre oamenii cu cele mai grave tulburări psihice se numără managerii care ocupă funcții de execuție, mediul excesiv de competitiv în care lucrează promovând, de fapt, această trăsătură. Practic, aceștia pot să ceară mai mult de la ceilalți fără să fie afectați și reușesc să se folosească de modul în care aceștia gândesc pentru a-și atinge nivelul de performanță propus, a spus Adina Borta, psiholog. Ea a fost prezentă vineri în cadrul emisiunii online de business ZF Live.„Printre cei mai mari psihopați se numără și directorii executivi. O cultură excesiv de competitivă din mediul de business facilitează sau promovează oameni care au anumite trăsături, care pot să ceară mult de la ceilalți fără să fie afectați. Ei reușesc să obțină performanță pentru că au capacitatea de a înțelege cum funcționează ceilalți oameni, pe care îi pot folosi pentru a atinge scopurile companiei, fără a avea prea mare grijă de ei“, a spus Adina Borta.
Ea a mai precizat că unul dintre cei mai mari factori de stres din business este tendința de a extinde constant dorința de control din mediul profesional, inclusiv în planul familial. Mai mult, mediul profesionist actual este concentrat pe a răspunde prompt și constant provocărilor, având în vedere că executivii se confruntă cu un program din ce în ce mai aglomerat și cu tot mai multe presiuni, de la cele de timp, performanță până la cele sociale.
„În România, mediul de afaceri are o vechime destul de mică, 10-15 ani de business intens. Cu cât vor trece mai mulți ani vom vedea care e prețul pe care îl plătim. Un lucru pe care l-am observat la oamenii care sunt la nivel executiv, care au avut o carieră cu repsonsabilități crescânde și au ajuns pe o poziție foarte înaltă, este flexibilitatea pe care o au și deschidere la lucruri despre care nu știu, pe care nu le-au încercat și care sunt foarte diferite de modelul de business și de mediul în care trăiesc ei. Pentru mine a fost o altă fațetă a factorilor de succes“, a declarat Adina Borta. Ea mai precizează că, dacă unele probleme pot fi depistate ușor pentru că există simptome specifice, pentru altele psihologii găsesc cu greu justificări. „Unele probleme pot fi asociate ușor cu anumite simptome, însă există situații în care nu putem face legătura. Spre exemplu, insomnia ne anunță imediat că ne frământă ceva, pentru că nu putem să ne odihnim. Pe de altă parte, atacurile de panică sunt mai greu de justificat. O persoană poate avea un puls crescut, poate simți că se sufocă, fără să fie vreun context pentru aceste reacții. Persoanele care suferă un atac de panică au senzația că urmează să se întâmple ceva teribil într-un moment oarecare, fără nici un motiv“, a adăugat ea.
Ce a mai spus Adina Borta
n Pe de-o parte am vrea să avem parte de emoții bune, dar am vrea să fim lipsiți de anxietate. Putem ridica un zid în fața emoțiilor, există momente și situații din viață când acesta ne salvează, pentru că altfel am fi copleșiți emoțional. Problema apare când menținem acel zid pentru totdeauna, pentru că nu mai știm pentru ce să trăim pentru că nu mai sunt lucruri care să ne bucure.
n Într-o sesiune de consiliere, alegerea subiectului depinde de ce dorește un client să obțină. Ideal, psihoterapeuții nu manipulează. Clienții vin pentru a găsi o soluție, în funcție de problemele pe care le au. Dacă problema este legată de stres, apar anumite semnale precum insomnia, dificultățile de concentrare, probleme psiho-somatice etc.
n Sunt multe lucruri care pot duce la burnout. Ca și semne, este pe de-o parte o epuizare la nivel energetic. Pentru cineva care a avut o carieră profesională sus, la un moment dat nu mai poate și ajunge la burnout. Pentru a-și regăsi energia este nevoie să iasă din acel context și să nu mai pună presiune. Persoana respectivă trebuie să găsească un mod în care să se regăsească sau să își ia o vacanță să se odihnească.
n Unul dintre cei mai importanți indicatori ai unei probleme este insomnia, când nu poți să adormi sau te trezești și să nu poți să te mai odihnești. Un al doilea simptom ar fi dificultățile de concentrare, care se traduc și în reducerea performanței. Partea de aplatizare profesională, cinismul, când simți că nimic nu mai contează, este un alt indicator al unei probleme. Alte simptome ar fi cele care țin de satisfacția muncii. Una dintre soluțiile pentru cei cu salarii mari, dar fără satisfacție profesională, este o schimbare de carieră. Intervine însă presiunea veniturilor.
Articol publicat în ediția tipărită a Ziarului Financiar din data de 31.03.2014
0 comments :
Trimiteți un comentariu