Aplicația zilei: Aware - Meditation & Mindfulness

Nume:

Aware - Meditation & Mindfulness

Platformă soft:

Google Android, Apple iOS

Preț:

gratis (7 zile)

Dezvoltator:

zoojoo.be

Funcționalitate:

aplicația le pune la dispoziție utilizatorilor un curs de bază de 21 de zile astfel încât să ajungă să facă din meditația zilnică o obișnuință. Odată cu terminarea cursului, utilizatorii au acces la o serie de cursuri de meditație pe diferite teme – stres, anxietate, insomnie, concentrare, fericire, deprecie, creativitate etc. Fiecare curs include o sesiuni de meditație pentru calmarea în momentele dificile, stresante de pe parcursul zilei. De asemenea, aplicația oferă și sesiuni singulare de meditație pe teme precum atac de panică, durere, pauză de lucru, interviu, examen și multe altele.

Sursa:
Ziarul Financiar

Autor:
Ioana Nita