Aplicația zilei: Fitonomy: Weight Loss Workouts at Home & Meal Plan

Nume:

Fitonomy: Weight Loss Workouts at Home & Meal Plan

Platformă soft:

Google Android, Apple iOS, Microsoft Windows

Preț:

Gratis

Dezvoltator:

Fitonomy, INC

Funcționalitate:

aplicația le permite utilizatorilor să-și facă un program de antrenamente zilnice, în scopul de a slăbi sau a-și menține greutatea și a-și îmbunătăți masa musculară. Astfel, aplicația îmbină antrenamentele fizice pentru pierderea în greutate cu un tracker pentru alimentație, care generează planuri de alimentație personalizate, astfel încât programul de slăbire să fie eficient, iar corpul să fie în echilibru.

Utilizatorii trebuie să introducă câteva date precum greutate actuală și cea dorită, înălțime și vârstă, iar aplicația va gnera programe de antrenament și de alimentație personalizate. În plus, aplicația integrează și o rubrică de „provocări”, care reprezintă programe intensive de antrenament de 30 de zile.

Sursa:
Ziarul Financiar

Autor:
Alexandra Cepăreanu