La ce oră începe să muncească cel mai bogat om al lumii și cum își începe el ziua ca să fie productiv

Jeff Bezos, CEO-ul Amazon, dar și proprietarul publicației Washington Post, este nu doar cel mai bogat om al lumii, dar și fondatorul unei organizații caritabile de 2 miliarde de dolari. Ați crede poate că  începe să lucreze cu mult înainte de răsărit, că își planifică zeci de ședințe zilnic și ia decizii importante săptămânal.

Ei bine, potrivit publicației americane inc.com., lucrurile stau cu totul altfel. Bezos a explicat chiar el la un eveniment ținut de Clubul Economic din Washington că are o abordare contraintuitivă a modului în care își administrează timpul. Iată câteva motive pentru care el spune că este productiv:

1. Doarme suficient. Studiile au demonstrat că dacă dormim bine, „gândim clar, ne amintim informații și luăm decizii mai bune”, potrivit Fundației Naționale a Somnului (din Statele Unite). „Atunci când nu dormim suficient de bine, funcțiile de care avem nevoie ca să performăm la școală, la muncă și în toate aspectele vieții zilnice sunt afectate.”

Bezos crede într-un somn bun. Adoarme devreme și se asigură că are parte de opt ore de somn: „Gândesc mai bine, am mai multă energie și starea mea de spirit este mai bună”, a spus el.

2. Nu planifică întâlniri înainte de 10 a.m.

Spre deosebire de alți lideri ai lumii care propovăduiesc trezitul foarte devreme, Bezos spune că îi place să dedice diminețile cititului de ziare, savurând o ceașcă de cafea și mâncând micul dejun alături de copiii săi.

Chiar dacă acest lucru ar sugera că pierde timpul dimineața, Bezos pare că își încarcă astfel bateriile pentru restul zilei.

„Cercetătorii de la Johnson & Johnson care au măsurat nivelurile de energie ale oamenilor pe parcursul unei zile au descoperit că maximul de energie este la ora 8 a.m.”. Laura Vanderkam a scris însă pentru Fast Company că acest lucru nu înseamnă că trebuie să dedicăm acea oră ședințelor: „O ședință la ora 8 a.m înlocuiește timpul pe care l-am putea dedica pentru a începe ceva cu adevărat important.”

Bezos își programează întâlnirile începând cu ora 10 dimineața și le încheie la prânz.

Citiți continuarea pe www.businessmagazin.ro

Sursa:
Ziarul Financiar

Autor:
Ioana Matei